У тех, кто умеет поддерживать искренние дружеские отношения, состояние здоровья заметно лучше. Это утверждают исследователи из университета Северной Каролины (США), которые для научного подтверждения данного факта провели в течение полутора месяца ряд экспериментов с участием 65 работников и студентов университета.

Так, в эксперименте добровольцы во время сеанса медитации должны были думать о своих близких, причем делать это с одобрением. Исследователи же в это время изучали изменения сердечного ритма, наблюдаемого у участников, свидетельствующие о состоянии десятой пары черепно-мозговых нервов. Именно блуждающий нерв оказывает влияние на производство гормона окситоцина, который необходим человеку для быстрого налаживания различных социальных связей.

В результате было выяснено, что люди, у которых как с членами семьи, так и друзьями складываются легкие хорошие отношения, чувствуют себя гораздо счастливее остальных. У таких людей, кроме всего прочего, организм намного здоровее: практически отсутствует тахикардия и другие возможные нарушения ритма сердца.

Дружелюбные люди, как правило, не сталкиваются с проблемами пищеварения или давления. Лица, у которых совсем нет друзей, более подвержены стрессу и уже в среднем возрасте они начинают страдать от разных сердечнососудистых заболеваний.

Полученные результаты позволяют сделать вывод, пишет Globalscience.ru, что свое физическое здоровье человек может улучшить, испытывая каждый день массу положительных эмоций.