Люди, чьи супруги бросают курить, худеют или начинают вести более активный образ жизни вместе с ними, имеют больше шансов одержать победу над вредными привычками, чем, те, кто пытается сделать это в одиночку или не получает поддержки от партнера. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного специалистами из Института изучения рака Лондонского университета (Великобритания). Объектом внимания ученых стали 3722 пары, живущих вместе, возрастом старше 50 лет.

В ходе программы половина курящих женщин смогла оставить вредную привычку при поддержке своих супругов, которые сделали то же самое. Для сравнения: только 17 % женщин с некурящими партнерами смогли сделать это самостоятельно, и лишь 8 % женщин, чьи мужья продолжали курить. Две трети мужчин и женщин совместно со своими партнерами начали вести более активный образ жизни. И только четверть испытуемых смогла достичь этого в одиночку.

Весьма показательны и цифры, касающиеся похудения: 26 % мужчин в ходе исследования смогла снизить вес на 5 %, при поддержке своих подруг, и лишь 10 % из них сделали это рядом с женами, не пытающимися похудеть вместе с ними. Среди женщин, попавших под наблюдение, 36 % смогли добиться ощутимого прогресса в деле борьбы с лишним весом при поддержке своих партнеров, но лишь 15 % добились аналогичного результата рядом с мужчинами, не разделяющими их стремления.

Авторы исследования признаются, сообщает«The Guardian», что они сами потрясены тем, насколько сильно близкие люди способны влиять на наше поведение, связанное с приобретением здоровых привычек.